körperorientiert - achtsamkeitsbasiert- dialektisch

Ziel ist das Skillstraining in Theorie und Praxis kennenzulernen und die Integration in den Berufsalltag zu ermöglichen.
Das Skills-Training basiert auf den Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie, einer dialektischen Grundhaltung, sowie ausgewählter Praktiken achtsamkeitsbasierter, emotionsfokussierter und körperorientierter Methoden. In diesem Sinne versucht das Skillstraining durch den dialektisch emotionsbasierten und körperorientierten Ansatz die Chance zu bieten von etablierten und automatisierten Reaktionsmustern und Verhaltensweisen abzuweichen, neue Wege für Erlebens- und Erfahrungswissen zu öffnen und die Neuroplastizität zu stärken.
Strukturierte Übungsangebote helfen nicht nur die oft notwendige Modulierung zu erreichen, sondern auch Stärken, Ressourcen und das Selbstvertrauen zu fördern.
Die didaktische Balance von Coaching, Training und Förderung von Selbstwirksamkeit erfordert Fachkompetenz und eine spezifische Didaktik.