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Die eigene Selbstwirksamkeit stärken
Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Resilienz
Termin: 08.11.2017
Kosten: EUR 230,00- inkl. 10% MwSt
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Menschen, die an ihre eigene Kraft glauben, sind ausdauernder und erfolgreicher in der Bewältigung von Aufgaben und neuen Herausforderungen. Selbstwirksamkeit ist eine Schlüsselfähigkeit – eigene Ressourcen und Potentiale werden sichtbar, reflektiert und können im beruflichen Alltag besser genutzt werden. In diesem Seminar lenken Sie die Aufmerksamkeit auf die eigene Person, auf das, was Sie auszeichnet, stark macht oder mitunter hemmt, reflektieren Denk- & Handlungsmuster und stärken Ihre individuelle Selbstwirksamkeit als „erfolgreiches ICH“!

 

Inhalte

  • Kurz-Inputs zu Schwerpunktthemen (Selbst-wirksamkeitserwartung, Achtsamkeit und Re-silienz, Eigene Grenzen, Kommunikation)

  • Reflexion des eigenen Rollenverständnisses und  persönliche Wirkungsfeldanalyse
  • Einfache Methoden für den Umgang mit Überlastung und Herausforderungen – zur gezielten Entwicklung der eigenen Selbstwirksamkeit (Achtsamkeits- & Resilienz-Übungen u.a. geführte Meditation, reflek-tierende und Wahrnehmungs-Übungen etc.)
  • Selbstreflexion & Austausch in der Gruppe

Ziel
  • Bewusstsein für persönliche Kompetenzen, Ressourcen und innere Kraftquellen – Stärken stärken
  • Verbesserung der eigenen Handlungskompetenz im beruflichen Alltag
  • Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit
  • Erhöhte Resilienz/Widerstandskraft und Gelassenheit im beruflichen Alltag und im Umgang mit KlientInnen
  • Konstruktiver Umgang mit Herausforderungen und schwierigen Kommunikationssituationen
  • Förderung emotionaler und selbstregulatorischer Fähigkeiten (Stichwort „Selbstmanagement“)

Zielgruppe

PädagogInnen, PsychologInnen, TherapeutInnen, ÄrztInnen, SozialarbeiterInnen, BetreuerInnen, Lebens- und SozialberaterInnen, Interessierte


ReferentInnen
Hartl Mag.a (FH) MA, Doris

Kosten
EUR 230,00- inkl. 10% MwSt

Termin(e)
08.11.2017

Uhrzeit(en)
Mi 09:00 – 17:00 Uhr (8 UE)

Anmeldeschluss
11.10.2017

Anzahl der TeilnehmerInnen
mind. 12, max. 18 Personen

Ort
pro mente Akademie, Grüngasse 1A, 1040 Wien

Kontakt
Telefon: 01/513 15 30 113
E-Mail: info@promenteakademie.at
Copyright 2011-2017 - pro mente Akademie GmbH       Grüngasse 1A  1040 Wien    info@promenteakademie.at   www.promenteakademie.at